Home อาหาร เก็บสู ต ร ไว้ให้ดี ดื่ ม วันละ 1 แก้ว สายตามองชัดขึ้น

เก็บสู ต ร ไว้ให้ดี ดื่ ม วันละ 1 แก้ว สายตามองชัดขึ้น

2 second read
0
0
1,117

เดี๋ยวนี้คนนิยมหันมาใส่ใจในเรื่องของสุ ขภา พกันมากยิ่งขึ้น เพราะในปัจจุบันนั้น โร ค ร้ายแรงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรานั้น ได้คร่าชีวิตคนเรามานักต่อนัก ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเราละเลยในเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย เพราะสิ่งเหล่านี้ เป็นตัวช่วยที่ดีที่จะมำให้เรามีสุ ขภา พร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลจากโร ค ร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นได้กับตัวเรา

สูตร “น้ำเต้าหู้มะนาว“ คิดค้นขึ้นโดย นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย จักษุแพ ท ย์ ผู้ใช้ย าร่วมกับการรักษาโดยแพ ท ย์ทางเลือก ของโรงพย าบาลเอกชัย จังหวัดสมุทรสาคร ที่แนะนำให้คนไข้ดื่มน้ำนมถั่วเหลืองผสมกับน้ำมะนาวเป็นประจำ เพื่อสร้างเสริมการทำงานของสมอง สายตา และยังช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ซึ่ง นพ.สมเกียรติ ได้ทดลองมานานเป็นสิบปี พร้อมกับจดสิทธิบัตรกับกรมทรัพย์สินทางปัญญาไว้ ไม่ให้นำไปใช้ทำประโยชน์ทางธุรกิจโดยไม่ได้รับอนุญาต

น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว อาหารเสริมอายุวัฒนะ

สรรพคุณของน้ำเต้าหู้ผสมมะนาวนั้น เปี่ยมไปด้วยประโยชน์คับแก้วจริง ๆ

1 เส้นเลือดฝอย และเส้นเลือดทั่วร่างกายมีความยือหยุ่นดีขึ้น ไม่เปราะหรือแตกง่าย เพราะวิตามินซีในมะนาวช่วยในการยืดหยุ่นของเส้นเลือดได้ดี ดังนั้น คนที่มีปัญหาเกิดรอยช้ำเขียวง่ายเวลาถูกกระทบกระแทก หากทานน้ำเต้าหู้ผสมมะนาวจะช่วยให้หายเร็วขึ้น รวมทั้งผู้สูงอายุที่มักจะมีเลือดออกใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังเชื่อว่าสามารถป้องกันโร ค เส้นเลือดในสมองตีบตันหรือแตกได้

2 เพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้สุ ขภา พแข็งแรง ต้านทานโร ค ติด เ ชื้ อ ได้ดี ไม่เจ็บ ป่ ว ย ง่าย ป้องกัน เ ชื้ อ ไ ว รั ส ต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดโร ค หวัด ไอ เจ็บคอ โร ค เริม งูสวัด ซึ่งมักเกิดในคนที่มีภูมิต้านทานต่ำ

3 ทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น จึงทำให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้เต็มที่ สมองแจ่มใส ร่างกายสดชื่น ไม่มึนงง เห็นผลได้ชัดเจนในผู้สูงอายุ รวมทั้งยังดีต่อนักเรียน นักศึกษา ที่คร่ำเคร่งใช้สมองทบทวนตำราช่วงใกล้สอบ

4 ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย เพราะในถั่วเหลืองมีโปรตีน เมื่อมารวมกับมะนาวจะทำให้เกิดสมดุลของกรดด่าง ร่างกายจะย่อยและดูดซึมได้ง่ายขึ้น ช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น รากผมแข็งแรง ลดปัญหาผมร่วงได้

5 เมื่อสุ ขภา พโดยรวมดีขึ้นแล้ว ก็จะทำให้สมรรถภาพทางเพศดีตามไปด้วย

6 วิตามินซีในมะนาวมีคุณสมบัติต่อต้านสารอนุมูลอิสระ เมื่อรวมกับสารไอโซฟลาโวนอยด์ในน้ำนมถั่วเหลืองที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้ ก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

สำหรับใครที่อย ากลองดื่มน้ำเต้าหู้ผสมมะนาวดู

ส่วนผสม

– น้ำนมถั่วเหลือง (น้ำเต้าหู้) 150-200 ซีซี (ไม่ใส่น้ำตาล)

– น้ำมะนาว 1 ผล

วิธีทำ

1 น้ำมะนาว 1 ผล ไปแช่เย็นแล้วนำมาคั้นเป็นน้ำ

2 ผสมน้ำมะนาวลงไปในน้ำนมถั่วเหลือง คนให้เข้ากัน จะมีลักษณะข้นคล้ายโยเกิร์ต รสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ

3 ดื่มเป็นประจำทุกวันตอนเช้าก่อนอาหาร วันละ 1 แก้ว

จากประสบการณ์ของผู้ที่เคยทานดู ก็มีทั้งส่วนที่บอกว่า ทานแล้วรู้สึกสุ ขภา พดีขึ้น สายตามองเห็นชัดขึ้น ขับถ่ายง่ายขึ้น แต่ก็มีบางส่วนที่บอกว่าทานแล้วท้องอืด และก็ไม่ได้รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายมากนัก ดังนั้นใครทานก็ต้องลองสังเกตสุ ขภา พของตัวเองกันด้วยนะคะ เพราะผลลัพธ์ของแต่ละคนไม่เหมือนกันแน่นอน

แม้ว่าน้ำเต้าหู้ และน้ำมะนาว ต่างมีประโยชน์ในตัวเองอยู่แล้ว แต่หากนำมาผสมกันจะเป็นย าอายุวัฒนะได้หรือไม่นั้น ยังไม่มีงานวิจัยที่ยืนยันแน่ชัด แต่ถ้าจะให้ดีที่สุด เราคงหวังพึ่งอาหารเสริมอย่ างเดียวคงไม่ได้แน่ ๆ แต่ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด นี่ล่ะคาถาของสูตร “อายุวัฒนะ” อย่ างแท้จริง

ขอบคุณที่มาข้อมูล postsod

เรียบเรียง showbizinfoo.com

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In อาหาร

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

วันละ 2 แก้ว เช้า-ก่อนนอน “น้ำสามเกลอ” ของดีใกล้ตัว

เ รื่ อ ง ของสุขภาพนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก ในปัจจุบันนี้หลายคนหันมาดูแลสุขภาพ ออกกำล…