Home ทั่วไป ตามหาสูตรมานาน ดื่ มก่อนuอนวันละหนึ่งเเก้ว 10 วันลดลง 10 โລ

ตามหาสูตรมานาน ดื่ มก่อนuอนวันละหนึ่งเเก้ว 10 วันลดลง 10 โລ

3 second read
0
0
1,077

สำหรับคนเราสมัยนี้ได้หันมาใส่ใจกับการดูแลตัวเอง รัก ษ าหุ่นรัก ษ ารูปร่างให้กระชับ และมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สิ่งเหล่านี้เป็นผู้ช่วยที่จะสร้างความมั่นใจ ในการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้เป็นอย่ างดี

ในวันนี้เราได้มีสุดยอดเคล็ดลับมาบอกต่อให้กับทุกคนกันเป็นเคล็ดลับหุ่นสวยแบบฉบับของก้นครัวที่เราสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักได้

ในมะนาวมีคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเรา ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีและยังสามารถช่วยควบคุมความดัน โ ล หิ ต ของเราได้เป็นอย่ างดี อีกทั้งยังช่วย สลา ย นิ่วในไต และขจัดสา ร ส ก ป ร ก ตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเราให้สะอาดหมดจด หยุดยั้งการแพร่กระจายของเ ซ ล ล์ ม ะ เ ร็ ง ชะลอการเจริญเติบโตและทำให้เ ซ ล ล์ ม ะ เ ร็ ง ซึ่งถือว่าช่วยในการรัก ษ า ม ะ เ ร็ ง ได้ส่วนหนึ่งด้วย

สู ต ร ลดความอ้ว น ด้วยมะนาวในวันนี้เรามี 4 สู ต ร เด็ดๆมาแจกให้กับทุกๆคน ชอบสุดในลองทำตามกันได้เลยค่ะ

แจก 5 สู ต ร การลดความอ้ว น ด้วยมะนาว

สู ต ร ที่ 5 น้ำมะนาวอุ่นๆ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

1 นำมะนาว 1 ลูก

2 น้ำอุ่น 1 แก้ว

ขั้นตอนในการทำ

– บีบน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ลงไปในแก้วน้ำอุ่น ดื่ ม ในตอนเช้าเพียงวันละ 1 แก้ว คำแนะนำให้ ดื่ ม หลังจากตื่นนอนก่อนล้างหน้าแปรงฟัน

– ในสู ต ร นี้จะเป็นสู ต ร ดีท็อก ที่สามารถช่วยในการปรับสมดุลร่างกาย อีกทั้งยังขับล้างสิ่ง ส ก ป ร ก ที่ตกค้างอยู่ในร่างกายให้หมดจดได้

สู ต ร ที่ 3 น้ำผึ้งมะนาว

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

– มะนาว 1 ลูก

– เกลือไอโอดีน

– น้ำผึ้ง 1 ช้อน

– น้ำอุ่น 1 แก้ว

ขั้นตอนในการทำ

– ให้เราชงน้ำผึ้งกับเกลือในน้ำอุ่นที่เตรียมไว้ละลายจนหมดทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำไม่ค่อยร้อนมากจากนั้นให้บีบมะนาว 1 ลูกผสมลงไป

– ดื่ ม ทุกวันก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที เพียงวันละ 1 แก้ว

– ในสู ต ร นี้จะช่วยทำให้ คุณนอนหลับได้อย่ างสบายและยังสามารถช่วยในระบบขับถ่ายของคนได้เป็นอย่ างดี

สู ต ร ที่ 2 โยเกิร์ตมะนาว

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

– มะนาว 1 ลูก

– นมสด (นมโคแท้100%) ครึ่งแก้ว

– โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) ครึ่งแก้ว

– น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

ขั้นตอนในการทำ

– นำส่วนผสมทั้งหมดที่เราเตรียมไว้ที่จะลงไปในแก้ว จากนั้นคนให้เข้ากันดี บีบน้ำมะนาวลงไปเป็นลำดับสุดท้าย
ให้เรา ดื่ ม โดยทันที ไม่ควรวางทิ้งไว้

– ในสู ต ร นี้ ดื่ ม เพื่อเป็นการลดความอ้ว น ในตอนเช้าก่อนเวลาเที่ยง ดื่ ม ตอนบ่ายเพื่อช่วยชำระล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังมีไขมันดีอีกทั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา

สู ต ร ที่ 1 มะนาวเปรี้ยวอมหวาน

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมมีดังนี้

– มะนาว 1 ลูก

– น้ำตาลทรายแดงประมาณ 1 ช้อนชา

– เกลือ

– น้ำอุ่น

ขั้นตอนในการทำ

– ให้เราผสมทุกอย่ างที่เราเตรียมไว้ให้เข้ากันดีโดยเริ่มจากการผสมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไปในน้ำอุ่นควรให้น้ำตาลและเกลือละลาย

– จากนั้นให้บีบน้ำมะนาวลงไปแล้ว ดื่ ม ในทันที

– สู ต ร นี้แนะนำให้ ดื่ ม ทุกคืนก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที ดื่ ม เป็นประจำประมาณ 2 สัปดาห์คุณจะรู้สึกถึงน้ำหนักที่ลดลงและตัวเบาสบายมากยิ่งขึ้นอีกทั้งสุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งขึ้นอย่ างเห็นได้ชัด

เคล็ดลับการ ดื่ ม น้ำมะนาว

– ตื่นเช้า ดื่ ม น้ำมะนาวเป็นอันดับแรก โดยให้บีบมะนาว 1 ลูกในน้ำอุ่น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อย ดื่ ม ดื่ ม เป็นประจำทุกเช้าจะช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ซึ่งจะมีผลช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ง่ายขึ้น

– หลังรับประทานอาหารกลางวันเสร็จแล้ว ให้บีบน้ำมะนาวในน้ำเย็น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้งไว้สักพัก แล้วค่อย ดื่ ม จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่ างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และจิบน้ำมะนาวในระหว่างวันจะแก้หิวได้ดี

ทุกคนคงจะทราบดี ว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้น ไม่ได้ดูแลเพียงภายนอกอย่ างเดียว เราจะต้องดูแลทั้งภายในร่างกายของเราเ พื่อส่งผลที่ดีสู่ภายนอก ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันสรรหาแต่สิ่งที่ดีสิ่งที่มีประโยชน์

เรียบเรียง showbizinfoo.com

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In ทั่วไป

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

เก็บไว้ทำ วิธีแก้ปัญหาแก๊สออกไม่สม่ำเสมอ มีเสียงพึ้บๆพับๆ หม้อดำง่าย

พ่อบ้านแม่บ้านท่านไหนกำลัง ป ร ะ ส บ ปั ญ ห า เกี่ยวกับเตา แ ก๊ ส อย่างเช่น เปิด แ ก๊ ส แล…