Home ทั่วไป หญิงสวยในวัย 55 แม้ชีวิตร่ำรวย แต่กินข้าวไม่เคยอิ่ม กินอาหารหรูสองคำแล้วโยนทิ้ง

หญิงสวยในวัย 55 แม้ชีวิตร่ำรวย แต่กินข้าวไม่เคยอิ่ม กินอาหารหรูสองคำแล้วโยนทิ้ง

0 second read
0
0
1,036

โดยเรื่องราว หลิว เจียหลิง ในวัย 55 ปี ก็ลดน้ำหนักอย่างจริงจังเช่นกัน ไม่นานมานี้เธอเพิ่งให้สัมภาษณ์ และแนะนำทุกคนว่าอย่ากินมื้อดึก เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ แถมยังบอกว่า “มนุษย์เราไม่จำเป็นต้องกินอะไรมากมาย ยกเว้นแต่คุณกำลังอยู่ในช่วงมีพัฒนาการ”

หลิว เจียหลิง ในวัย 54 ปีเข้มงวดกับตัวเองแค่ไหนเรื่องการลดน้ำหนัก เธอเล่าว่าแม้ว่าจะเป็นของที่อร่อยมากๆ ก็จะไม่กินจนหมด จะกินแค่คำสองคำ ลองชิมรสชาติก็พ

ปูหิมะ กินสองคำแล้วโยนทิ้ง กุ้งมังกร ชิมๆ แล้วโยนทิ้ง ใครจะไปทำได้

สำหรับจังก์ฟู้ดยิ่งไม่ต้องพูดถึง หลิว เจียหลิง บอกว่า จังก์ฟู้ดลองชิมรสแล้วก็คายออกมาก็พอ “คุณไม่จำเป็นต้องกลืนมันลงท้อง” เฟร้นฟราย มันฝรั่งทอด แค่คิดจะกินก็ห้าม ชิมๆ แล้วก็ต้องคายออกมา

ชานมไข่มุก กลั้วๆ ปากแล้วก็คายออกหรอ? หลิว เจียหลิง ยังแนะนำให้ทุกคนลองดู ร่างกายตัวเองเซนซิทีฟกับอาหารประเภทไหน “มีอะไรที่ห้ามกิน กินแล้วจะรู้สึกไม่ดี”

สำหรับความอยากอาหาร หลิว เจียหลิง ย้ำว่าคนเราต้องควบคุม เพราะโรคส่วนใหญ่ล้วนมาจากการกิน นานๆ ทีก็ให้กระเพาะได้พักผ่อนบ้าง เธอคิดว่านั่นคือวิธีที่ถูกต้อง

แค่การสัมภาษณ์สั้นๆ 1 นาที หลิว เจียหลิง ก็เน้นอยู่หลายครั้ง ต้องมีวินัยในตนเอง ต้องควบคุมปากตัวเอง เมื่อถูกถามว่าไม่ได้กินมื้อดึกมานานเท่าไหร่แล้ว เธอก็ตอบว่า “น่าจะ 5-6 ปีได้” “แล้วครั้งสุดท้ายที่ยอมให้ตัวเองกินอิ่มคือเมื่อไหร่”

คำตอบของ หลิว เจียหลิง ก็ทำให้ทุกคนต้องอึ้ง “นานแล้ว หลายๆ ปีที่แล้ว” โดยนอกจากนี้ หลิว เจียหลิง ยังเน้นว่า “อย่าเชื่อในอิสระที่ขี้เกียจ” ฉันเชื่อในกฎ 10,000 ชั่วโมง ฉันไม่เคยเชื่อเรื่องการนั่งรอความสำเร็จ คนเราต้องมีอิสระและมีวินัย ต้องตระหนักถึงความมุ่งมั่นที่จะมีชีวิตอยู่อย่างจริงจัง

ขอบคุณที่มาข้อมูล ให้ความรู้

Load More Related Articles
Load More By adminsk
Load More In ทั่วไป

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

เผยท่าบริหาร ช่ ว ย ลดпารเวียนหัว บ้านหมุน ใครเป็นบ่อยๆ ควรรู้ไว้

เป็นอีกหนึ่งบทความ สำหรับใครที่มีວาпารบ้าน ห มุ น เวีຍน หั ว ลองทำท่าบริการแบบง่ายๆเป็น วิ…