
เผื่อมีประโยชน์ สุม ย า ย า ม ห่ าลง ป อ ด มันลงเมือง เวชวิธีปฎิบัติของหมอแผน ไ ท ยอาจารย์แพทย์แผน ไ ท ยคมสัน ทินกร ณ อยุธ ย า “สุมโปง ย า ”อย่าแค่นอนรอเตียง แต่จงทำทันที ได้ ย า กิน ย า เช้า/เย็นสุม ย า
ห่ ามันจะได้ไม่ลง ป อ ด
สุม ย า หรือโปง ย า ก็เรียก เป็นเวชวิธีข้างเปียก
การสุม ย า นั้นใช้ไอความร้อนชื้นในการนำ ย า
กลไกนั้นใช้ไอร้อนนำ ย า เข้าในผ่านโพรงจมูก
ผ่านเข้าช่องคอไปช่องอก จนถึงช่องท้อง
เพื่อผลักเสมหังหรือเสลด เ สี ยให้ออกจากระบบทางเดินหายใจทั้งหมด
ทำให้หายใจคล่องขึ้นสะดวกขึ้น ดีที่สุดใน ย า ม ห่ าลงเมืองแบบนี้
เพราะช่องคอ ช่องอก เป็นที่อาศัยแรกของ เ ชื้ อ ห่ าหวัดถ้าเต็มไปด้วยของ เ สี ย จะเป็นที่โปรดของ เ ชื้ อ ไป
เวชวิธีสุมนั้นจะใช้ตัว ย า ที่มีน้ำมันหอมระเหย
ซึ่งจะออกมาได้ต้องอาศัยความร้อน ช่ ว ย
ตัว ย า
– เหง้าขิง/เหง้าข่า/เหง้าตะไคร้/เหง้ากระชาย
– ใบมะกรูดฉีกขยำ/ลูกมะกรูด/ใบกะเพรา/ใบโหระพา
– ผสมกันได้หนึ่งส่วน ไม่จำเป็นต้องมีครบ
– ขอสักสามสิ่งก็พอได้
– หอมหัวแดง ใช้สองส่วน
– มะนาวบีบน้ำพร้อมเปลือก
– พิมเสนดี/เกลือแกง
เวชวิธี
– นำตัว ย า สดทั้งหมดมาตำห ย า บๆ ช่ ว ยให้น้ำมันหอมระเหยออกมา
– หรือถ้ามีเวลาน้อยก็แค่ทุบแล้วหั่นก็ได้อยู่
– จากนั้นนำลงกะละมังสแตนเลสขยำทั้งหมดอีกครั้งจนนัวส่งกลิ่นหอม
– เดาะพิมเสนและเกลือลงไปคลุกให้ดีอีกครั้ง
– เติมน้ำเดือดจัดพอท่วมตัว ย า
– ก้มลงสูดดมไอระเหยของตัว ย า เข้าทางโพรงจมูก
– ใช้ผ้าผืนใหญ่โปงให้ทั่วตัวและกะละมังเพื่อให้ไอ ย า อวลอยู่ภายใน
– ในระหว่างเวชจะเปิดหรือปิดเปลือกตาก็ได้
– ให้หายใจเข้าหนักๆติดกัน หากเหนื่อยให้พักด้วยการหายใจเบาๆ
– สักพักน้ำหู น้ำตา น้ำมูก น้ำคอจะไหลออกมา นำเสลด เ สี ยออกมาด้วย
– ให้ทำเพลาเสมหะเช้าแลเย็นจักดี ในแต่ละครั้งให้ทำจนรู้สึกร้อนไปหรือรู้สึกเหนื่อยไปจึ่งหยุดทำ เ สี ย
สรรพคุณเวชวิธี
– ลดอาการภูมิแพ้ทางช่องจมูก ช่องคอ
– ทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น
– ช่ ว ยลดอาการคัดจมูก น้ำมูกมาก
– ทำให้น้ำตาที่ไหลออกมากหยุดลง
– ทำให้โล่งในช่องคอ ช่องอกจากเสลดเหนียว
ให้ทำทุกวันตอนเช้าครั้ง~ตอนเย็นครั้งดีนักแล จะได้เป็นการ ป้ อ ง กั น ห่ าในอีกหนึ่งวิธี
ขอบคุณที่มาข้อมูล สมุนไพร ภูแข