1 ยอม.. เ สี ย บ้าง
บางคนที่ ชี วิ ต อยู่ไม่ค่อยสงบสุขเพราะ
”ยอมไม่ได้..ให้ไม่เป็น”
เช่น ใครขับรถตัดหน้า มักไม่ยอม จะต้องกลับไปตัดหน้าเอาคืนให้ได้ ท้ายที่สุดก็เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่โต
ทำไมไม่ยอมเขา เ สี ย บ้าง และคิดเอาว่า เขาคงรีบกว่าเรา ก็เท่านั้น
2 ปล่อยวาง.. เ สี ย บ้าง
ขนาดน้ำที่เรา ดื่ ม แก้วนิดเดียว ถ้าเรายืนถือไว้นานๆ สักชั่วโมง ยังเมื่อยเลย นับประสาอะไรกับการถือดี ถือเด่น ถือตนฯ ย่อม ห นั ก เป็น ธ ร ร ม ดา แล้ว ชี วิ ต จะสุขสบายเบาได้อย่างไร
3 อภัย.. เ สี ย บ้าง
อภัย..คำง่ายๆที่เอ่ยไม่ ย า ก แต่ภายในจิตใจหลายคนเอ่ย ย า กกว่าหลายเท่า บางที่ปากเปิดให้อภัยแล้ว แต่ใจข้างในยังปิดอยู่ คนได้ยินก็โล่งใจแล้ว แต่คนที่พูดให้อภัย ที่ใจปิดอยู่ ยังอึดอัดร้อนรนอยู่
หัดอภัยให้เป็นครับ ชี วิ ต เราจะได้ไม่ผูกใจเจ็บไปตลอด ชี วิ ต
4 ลืม.. เ สี ย บ้าง
อย่าไปจำ ทุ ก เรื่อง โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่น่าจำ แค่นึกถึงก็ ทุ ก ข์แล้ว เหมือนขยะที่รกอยู่ในความทรงจำ กวาดมันทิ้งไปบ้าง เก็บไว้เฉพาะความทรงจำดีๆ ดีกว่าครับ
5 ถอย.. เ สี ย บ้าง
เราจะกระโดดไปข้างหน้าได้ไกลขึ้น ถ้าเราถอยหลังมาตั้งหลักให้ดีๆ
เพราะฉนั้นบางเรื่อง บางเวลา ต้องรู้จักถอยมาตั้งหลักก่อน ก่อนจะรอเวลาและโอกาสในการสู้ไปข้างหน้าครั้งต่อไป
6 งอ.. เ สี ย บ้าง
บางคน เป็นคน “ยอมหัก..ไม่ยอมงอ”จริงๆ จะดึงดัน จนแตกหักกันไปข้างหนึ่ง ท้ายที่สุดก็เจ็บปวดด้วยกันทั้งคู่ ยอมงอ เ สี ย ก่อน ก่อนที่จะแตกหักกันไปข้างหนึ่ง ดีไหมครับ เพื่อให้ ชี วิ ต สงบสุขได้บ้าง
7 ให้.. เ สี ย บ้าง
ชี วิ ต เรา..ถ้าตั้งหน้าตั้งตาแต่จะ”เอา”จากคนอื่นแต่ฝ่ายเดียว ใครจะอ ย า กคบเรา ทำไมไม่พ ย า ย า มเป็นผู้ให้บ้าง ในเวลาและโอกาสมาถึง ยังจะมีคนอ ย า กได้เราเป็นมิตรมากกว่าที่เคยเป็น
8 พัก.. เ สี ย บ้าง
อย่าใช้เวลาครึ่ง ชี วิ ต เพื่อทำงานหาเงิน และใช้เงินที่หามาได้ทั้ง ชี วิ ต รักษา ชี วิ ต ที่เหลือ
แบ่งเวลาไว้สำหรับพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูความพร้อมของ ชี วิ ต บ้าง เพื่อที่จะลุกขึ้นเดินหน้าต่อไป
9 หัวเราะ.. เ สี ย บ้าง
ฝึกยิ้มและหัวเราะ เ สี ย บ้าง เพราะรอยยิ้มและ เ สี ย งหัวเราะ คือ ย า วิเศษที่จะทำให้ ชี วิ ต ของเราและคนรอบข้าง มีความสุขมากยิ่งขึ้น
10 แพ้.. เ สี ย บ้าง
ชี วิ ต คนเรา ไม่จำเป็นต้องชนะไป ทุ ก เรื่อง บางเรื่องเราแพ้บ้างก็ได้ เดินหนีไปบ้างก็ได้ หรือหลบหลีกไปบ้างก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้าฟาดฟันกันให้รู้แพ้รู้ชนะกันไปข้างหนึ่งก็ได้ ชี วิ ต เขาและเราจะได้สงบสุขขึ้นได้บ้าง
“ ปฏบัติตามนี้ดูบ้างนะครับ ชี วิ ต เราจะรู้สึกว่าง..เบา..สบาย..และมีความสุขมากขึ้น
ขอบคุณที่มาข้อมูล รัฐพล วงศ์ไตรรัตน์
